Ateliers enfants : Confiance en soi

Les samedis de 9h45 à 11h00

7 à 12 ans

8 enfants max.

2 samedis par mois

Des enfants bien dans leur tête, leur corps et leur cœur!

Votre enfant a du mal à s'exprimer et à se faire des amis?

Il se laisse trop submerger par ses peurs et ses émotions?

Il est souvent la victime des enfants à fort tempérament?

Ces ateliers sont un moyen pour l'enfant de trouver ses propres ressources, s'épanouir, s'affirmer et développer sa confiance en lui.

A travers des jeux, du dessin, des exercices corporels, des échanges, des histoires... il va pouvoir trouver les ressources nécessaires pour surmonter ses peurs.

Du partage, de l'écoute, de la complicité pour s'épanouir ensemble!

Prix du samedi: 15.- CHF

Prochaines dates: sur demande

Inscription et infos au 078 640 15 98 ou amandinebourgeois4@gmail.com

Atelier adultes :

Ensemble devenons acteur de notre bien-être!

Les vendredis de 14h à 15h30

2 vendredis par mois

Une manière concrète et efficace de passer à l'action pour prendre soin de soi!

Cet atelier en petit groupe est comme un espace de ressourcement. Il vous aidera à gagner confiance en vous, en vos possibilités, en vos projets pour plus de bien-être, de bonheur et de joie.

Objectifs du groupe:

A travers des exercices pratiques, des temps de parole, des échanges, des exercices corporels, la chromothérapie...

vous trouverez les ressources nécessaires pour:

- retrouver confiance en soi

- apprendre à mieux se connaitre et à affirmer ses valeurs, ses pensées

- gérer son stress: dépasser ses peurs et le poids du regard des autres

- apprendre à mieux accueillir ses émotions

- réussir à surmonter les problèmes de poids

- se fixer des objectifs

Prix du vendredi: 25.- CHF